红花功效说法，你知多少？
中医说法：养血、活血、补血、行血、理血等；
通俗说法：增强体质，养血美肤，调神静气，调节内分泌；
西方说法：女性和老年人的保健，对于神经衰弱、惊悸、经闭、产后血瘀，内分泌失调引发的色斑等症医疗效果有超好；对于女性：可改善血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状。
藏红花最受欢迎的3种吃法
藏红花茶——方便
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!
藏红花奶酪——美味
鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。
将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。
取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。
藏红花粥——食疗
大米克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
为什么很多姑娘容易手脚冰凉，痛经？
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为什么你身体总有地方会莫名的疼痛，或生肿块？
中医认为，行血不畅容易产生上面几种症状，说白了，你的血液循环不流畅，哪里不流畅，哪里就“添堵”容易产生*素，就感到不舒服！
藏红花有什么绝招，能帮你改善这些问题呢？
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人体血液循环不畅引起：女性痛经、长斑、乳腺增生、气滞乏力……男性容易心血管问题等一系列伤害。藏红花，又名番红花、西红花。性平，味甜带酸，归心经与肝经。有活血化瘀、散郁开结之功。现代研究证明，藏红花对循环系统也有影响，促进血液循环的作用。同时，对子宫有兴奋作用。
藏红花食用禁忌：
1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。没有气血淤积的人不要常吃。
2、孕妇不能吃，不过产后可用于补血。
3、每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，有人吃大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症。
4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，可能后果严重，注意选购。
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