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藏红花怎么吃法 [复制链接]

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马大姐经验之谈:我每天都要泡藏红花喝。藏红花有很多种吃法的,常见的有藏红花泡水,藏红花泡酒喝,平时如果嫌麻烦,直接泡开水喝就好,方便有效,又不丢失营养。藏红花泡水喝的话一般放6-10根左右,看你杯子多大,怎么喝自己拿捏一下吧,每天泡水用的剂量要控制在在3克以内。不要过量就行了。泡上几杯后,把花丝直接吃了。

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