减肥果汁的搭配做法 简单自制喝出好身材
冬瓜苹果汁
原料：冬瓜150克，苹果1个，柠檬1个
做法：将冬瓜削皮去籽，柠檬去籽，苹果不削皮但去核切块，全部放进榨汁机后，上火煮开即可。
功效：冬瓜与苹果是最佳的搭配，苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，促进肠蠕动，有利于通便，减肥美容。
萝卜金橘菠萝汁
原料：白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克
做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
功效：金橘中含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳，健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。
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