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TUhjnbcbe - 2020/9/4 1:38:00
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  PS:一份关于年少的记忆,一个清澈如水的少年,曾与之一起抓住童年的尾巴。欢笑过,执着过。留下一段不散的故事。


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如果在亥时上床睡觉,到了丑时,即凌晨1∶00到凌晨3∶00就已经是进入深睡眠了。丑时血在肝,肝经开始上岗了,也是肝休息的最佳时间。对于肝,我们需要好好地爱护它。因为肝脏是我们的重要解*脏器,“肝为罴极之本”,最怕劳累。在一天的工作之后,它也辛苦了一整天,只有通过良好的休息,它才能为我们更好地工作。此时如果要工作,经年累月下来,将会产生肝部问题,其中以肝胆发炎及皮肤问题最为常见。尤其是空姐、护士、自由职业者、艺术创作者、上夜班者等工作或生活上常需熬夜的人,因睡眠时间与自然规律相反,无法使肝获得及时的修复和充足的休息,容易产生肝胆火热的后遗症。

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